ひとりごと★フーレセラピーアカデミー校長の徒然日記 >  Q&A >  立ち位置(NO.070)

立ち位置(NO.070):2008-09-12 01:30

Q.最近膝下前面の骨の横の筋肉が痛くて練習を減らしています。

特に脚や肩甲挙筋・側頭筋などのフーレの時に痛くて、

おそらく立ち位置に問題があるのではないかと思い、

色々な位置で試してるのですが‥やればやる程わからなくなるし、

痛みが増して脚を動かしにくくなって困っています。

膝下に負担がかからない正しい立ち位置を教えて頂けませんでしょうか?


脚のフーレ時に力を強くするには上半身を倒して調整するとの事ですが、

少しお尻を突き出す様な姿勢で良いのでしょうか?

そうすると膝下が痛くて思う様にできません。

ずっと上半身を少し反らしてフーレしていたのですが、

力が弱くて物足りないと最近言われて、

少し上半身を倒して練習していると膝下の痛みがひどくなってきました。

こんな状態じゃ練習が進まなくて、焦っています。

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