お正月太り:2007-01-03 17:35
皆様はお正月をいかがお過ごしでしょうか？
最近は元日からお店も開いていますから、普段と変わらない生活を
していらっしゃる方が多いかもしれませんね。
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私はのんびりと過ごしているものですから、確実に太ってきたはずです。
体重計に乗るのが怖い!!
31日の夜から食べ通しです。
昨年の調査では、正月休みで３〜４キロ太ったという人が多かったようです。
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夕方になると小腹がすいてくるので、日本酒か芋焼酎でチビチビやりながら
録画した箱根駅伝を見ながら泣いています。
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それでも健康業界に身を置く私は「これではいかん」と、運動不足解消の
ために家族を連れて近所の散策と買い物を兼ねながら、昨日と今日で
4時間ずつくらいは歩いてきました。
焼け石に水というのはこのことかもしれませんが････。
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こんな日が続くと「メタボリック一直線」ですね。
