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心のこもったお部屋でお迎えですか?(U):2006-10-04 15:48

≪灯りについて≫

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☆明るさ

灯りは、明るさや色あいなどで、人にいろいろな影響をあたえます。

まず明るさですが、人は毎朝 太陽の光で目が覚めます。つまり明るく

なるほど覚醒へと向かうので、室内はやや暗めの方が、ゆったりとくつ

ろいでいただけると言えるでしょう。

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寝室と同じくらいの明るさを目安にすると良いのですが、

理想は30ルクス以下。

これは、月明かりくらいの明るさで、

おぼろげにものの形が見える程度です。

昼間は外の明かりを遮るため、厚手のカーテン等を使用し、

眩しくならないようにしましょう。

また、照明が直接目に当たらないようにフロアランプやスタンドランプ

などの間接照明を活用しましょう。