心のこもったお部屋でお迎えですか？（Ⅱ）:2006-10-04 15:48
≪灯りについて≫
☆明るさ
灯りは、明るさや色あいなどで、人にいろいろな影響をあたえます。
まず明るさですが、人は毎朝 太陽の光で目が覚めます。つまり明るく
なるほど覚醒へと向かうので、室内はやや暗めの方が、ゆったりとくつ
ろいでいただけると言えるでしょう。
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寝室と同じくらいの明るさを目安にすると良いのですが、
理想は30ルクス以下。
これは、月明かりくらいの明るさで、
おぼろげにものの形が見える程度です。
昼間は外の明かりを遮るため、厚手のカーテン等を使用し、
眩しくならないようにしましょう。
また、照明が直接目に当たらないようにフロアランプやスタンドランプ
などの間接照明を活用しましょう。
