☆ダイエットは難しい！:2006-09-30 13:33
福岡のフォローアップセミナーのテーマは『肥満』でした。
その講習の中からいくつかシリーズでお送りいたします。
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ダイエットは難しいと感じる方は少なくないでしょう。
食事制限をしても、徐々に体重が落ちなくなったり、食事量がたった一日
増えただけで一気に元に戻ってしまったり・・・
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それには人類の根本的なワケがあるのです。人類は誕生してから
現在まで、長い間飢餓と戦い続けてきました。
その中で体はエネルギー（脂肪）を蓄積する必要があったのです。
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ようやく近年になって飢餓から開放されたものの、
体はまだ追いついていません。
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つまり、もともと人間は太りやすくできているのです！
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最近私のお腹も出てきました･･････ちょっとヤバイというか
かなりヤバイっていうところです。
何しろ着るものが合わなくなるのが痛手です･･････。
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まあ、お小遣いの使用用途が洋服系に向いてしまうなら、飲食代が
セーブされてダイエットになるかもしれないので、それはそれでいいの
かも知れません。
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でもそうなったら、せっかく新しい洋服もお蔵入りになってしまいますね。
でもまたそれはそれでいいのでしょう。やせたわけですからありがたい。
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食欲の秋!! 脂肪を蓄積する冬!!
さあ皆さん、精神力でこれからの季節を乗り切ろうではありませんか!!!
